ако ти е възможно носи колкото се може по-къса коса, разбира с в случай че все още не си го направил, мий си косата с натурални шампоани/сапуни, също така избягвай твърдите, рафинираните, и хидрогенираните храни като най-вече съдържащите консерванти и др. синтетични добавки