15;00
17;00
19;00

Така си мисля ;D Не съм експерт.. Иначе, дори да се храниш след 7 часа вечер, обсъждано е във форума - не е проблем. Гледай просто да не се чувстваш гладна през деня, ако се случи това, то значи някъде има проблем. Като хапваш не се тъпчи, за да не се чувстваш гладна, а просто приемай някакво количество храна, не всеки път да се чувстваш преяла. Не досаждаш, спокс, в тоя подфорум само аз притежавам това досадно качество

ЕДИТ: Също можеш и да намалиш храненията следобяд, а докато си на дск да ги увеличиш, но дали ще ти се получи? На мен не ми се получава ;D