Здравейте ! Имам проблем с храненето, който е на базата на стрес или просто казано от нерви започвам да се тъпча. Осъзнавам какво правя, но нещо ме подтиква да прекалявам с храната! Всеки ден си казвам стига, но не издържам. А когато имам проблем или неприятност си го изкарвам или на близките ми, или се утешавам с храна. За не повече от половин месец станах от 46кг. на 51кг. , което си е много за този кратък период. Преди бях пълна, но с воля и много усилия успях да се вталя и сега (година по-късно) ме е страх да не си върна старото тегло. Помогнете ми, кажете ми как да спра и къде да потърся помощ... Благодаря предварително !