Спорт,забавления с приятели,учене,чистене вкъщи(като нещо ти е нервно най-помагащото в този случай е някакво активно действие,свързано с движение,като например бягащата пътечка-после се чувстваш като нов човек без проблеми или само с 1 - мускулна треска след прекаляване с бягането ;д). :P