Възможно ли е от много ходене на фитнес или набиране на лост

[HolyShit]

От претрениране? Да , възможно е. За масата 100% , за релефа също , защото тогава ще станеш скини фат.. Но зависи много и как се храниш.. Най-лошата комбинация е малко храна + много тренировки.......

[Chacho2]

Най-лошата комбинация е малко храна + много тренировки.......

^Ей това е.