Съвет.. Моля!!

**Dying** · 02-03-2012, 19:16

Здравейте драги съфорумници.. Не знам, дали е за тук тази тема, а може и вече да име подобно запитване.. Но аз да си питам, извинявам се, ако не е за тук или има такава.. Някой може ли да ми каже как се топи долен корем.. Слаба съм, просто имам малко кожа, дори не знам как се нарича... Но ми е странно защото имам първите две плочки, или по-скоро се виждат леко, както би било нормално за едно момиче и малък долен корем.. Не знам, хич не се харесвам.. Тъ някой може ли да ми даде акъл за диета, упражнения и т.н..

**awerw** · 02-03-2012, 19:20

иф ю уана би май френд пут май дик ин йор хенд,,,,,,,,,, не ми обръщай внимание.......... кардио и не ядеш пържено и сладко, питай конкретни въпроси, по тези теми се говори много, колкото и да са прости,....

**Dying** · 02-03-2012, 19:25

Първоначално написано от awerw

иф ю уана би май френд пут май дик ин йор хенд,,,,,,,,,, не ми обръщай внимание.......... кардио и не ядеш пържено и сладко, питай конкретни въпроси, по тези теми се говори много, колкото и да са прости,....

Я ми дай конкретен пример с кардиото..

**HolyShit** · 02-03-2012, 19:27

Няма такова нещо като долен корем.

**awerw** · 02-03-2012, 19:27

тичане............

**Dying** · 02-03-2012, 19:47

Първоначално написано от awerw

тичане............

Година и половина лека атлетика как ти звучи?

**Dying** · 02-03-2012, 19:49

Първоначално написано от HolyShit

Няма такова нещо като долен корем.

Тогава ми дай точен термин.. ок?

**thegreenzombie** · 02-03-2012, 19:51

Първоначално написано от awerw

иф ю уана би май френд пут май дик ин йор хенд,,,,,

не се ли научи да си пазиш простотиите за кофата?

какво по дяволите е "долен корем" .. с колко корема се разхождаш из улиците о.О

**Dying** · 02-03-2012, 19:54

Първоначално написано от thegreenzombie

не се ли научи да си пазиш простотиите за кофата?

какво по дяволите е "долен корем" .. с колко корема се разхождаш из улиците о.О

Не уе пич.. Долната час от корема - така разбира те ли..?

**ShadyStyle** · 02-03-2012, 20:01

имаш шкембе значи

**Dying** · 02-03-2012, 20:08

ами всъщност съм 43 кг и съм 160 висока..

**ShadyStyle** · 02-03-2012, 20:10

Е какъв е проблема тогава

**Dying** · 02-03-2012, 20:16

ем нз.. по скоро искам да го стегна..

**alexchyyyyy** · 02-04-2012, 00:39

Хора тая е хипер яката.. не я слушайте. Видях нейни снимки и щях да припадна ейй..Ако и видите задните части (devil)

П.П: Креватно джудо ?

**awerw** · 02-04-2012, 05:36

Първоначално написано от Dying

Година и половина лека атлетика как ти звучи?

......... оуу, звучи ми яко

**Dying** · 02-04-2012, 08:33

Първоначално написано от alexchyyyyy

Хора тая е хипер яката.. не я слушайте. Видях нейни снимки и щях да припадна ейй..Ако и видите задните части (devil)

П.П: Креватно джудо ?

Ся що се гавриш с мен бе

**Dying** · 02-04-2012, 08:34

Първоначално написано от awerw

......... оуу, звучи ми яко

И на мен ми звучеше яко, ама по 10 км загрявка ми е*а бойната слава.. ! И накрая ме изгониха от стадиона (тренировки)

**awerw** · 02-04-2012, 08:52

казахме ти кво треа да прайш, стига спам ........

**HolyShit** · 02-04-2012, 11:42

Първоначално написано от Dying

Тогава ми дай точен термин.. ок?

Я по-спокойно го раздавай.Коремните мускули (предните) са едни.Просто се разделят от различни миофибри и за това , долните много по-трудно се изкарват(ако въобще стане,някои имат 4-6 плочки,опира до дна)

Тези встрани (наречените паласки) са си друга м.група.

Заключението е същото: Долен корем няма.

20 кила под ръста си и търсиш начини да свалиш.Смешно е.

**ccdesigns** · 02-04-2012, 11:45

тичай.. стяга цялото тяло. и задник ще направиш така.

**alexchyyyyy** · 02-04-2012, 23:46

Първоначално написано от Dying

Ся що се гавриш с мен бе

Не се гавря бе..

Btw долен корем звучи много яко

Да имаш 2 корема горен и долен

П.П: Виж се само и ми кажи какво ти има, мацка! :P
http://prikachi.com/images/926/4353926d.jpg
http://prikachi.com/images/925/4353925G.jpg
http://prikachi.com/images/160/4355160w.jpg
http://prikachi.com/images/161/4355161k.jpg
http://prikachi.com/images/865/4351865y.jpg
http://prikachi.com/images/866/4351866e.jpg
http://prikachi.com/images/261/4346261z.jpg

**awerw** · 02-05-2012, 06:44

Първоначално написано от alexchyyyyy

Не се гавря бе..

Btw долен корем звучи много яко

Да имаш 2 корема горен и долен

П.П: Виж се само и ми кажи какво ти има, мацка! :P
http://prikachi.com/images/926/4353926d.jpg
http://prikachi.com/images/925/4353925G.jpg
http://prikachi.com/images/160/4355160w.jpg
http://prikachi.com/images/161/4355161k.jpg
http://prikachi.com/images/865/4351865y.jpg
http://prikachi.com/images/866/4351866e.jpg
http://prikachi.com/images/261/4346261z.jpg

хахахахаха, откъде я намери бе ?

последните снимки са от село :Д

**MaGuSs** · 02-05-2012, 06:49

Е не остава да са и от Луната...

**awerw** · 02-05-2012, 07:56

Първоначално написано от MaGuSs

Е не остава да са и от Луната...

проблем ли имаш бро ?

**fenasf** · 02-05-2012, 11:17

Така като гледам снимките ти се манячиш. Нямаш нищо за сваляне, поддържай си тялото и си добре.

Тема: Съвет.. Моля!!

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Съвет.. Моля!!

Правила за публикуване