Първо ще ти кажа, както другите съфорумници, че няма такъв термин, като, цитирам "Долен корем". Коремните мускули се делят на 2 - 3 части. Това можеш да го разбереш в интернет. Аз мога да ти препоръчам да отидеш на фитнес и да си възложиш някакъв режим за хранене!