Пътечката е по-добър избор,ако питаш мен.За марки-не мога да ти кажа,не съм запозната.Ако наистина искаш да оформиш красиво тяло обаче само с търчане няма да стане...Комбинирай кардио(пътечката,например-интервалния вариант върши добра работа) със силови упражнения,най-добре поискай инструктор или някой познат с опит в материята да ти състави програма,ако досега не си тренирал/а. Ще ти трябва и подходящ хранителен режим(режим за дълготрайно спазване,не рупане само на ябълки и моркови )