.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 5 от общо 5

Hybrid View

  1. #1

    По-малко дупе

    Здравейте!
    Имам един проблем,който на много хора ще се види доста смешен.До някъде е така.Аз съм на 19 години и съм дребничка.Около 1.60 см съм и съм била винаги около 40 кг.За кратко качих няколко килограма,но не равномерно,а само в дупето( с извинение ).Не ми пука кой какво мисли,но самата аз не се чувствам добре така.Ако може да ми кажате ефективни диети,упражнения,тренировк и,но не и някакви медикаменти.Искам процеса на отслабването да е естествен.Благодаря предварително

  2. #2
    Еми да ти кажа и аз бях така, обаче наскоро ми подариха един колан за отслабване аз предимно за дупето го ползвам и отделно си правя и упражения и така се стегна.

  3. #3
    Повече от фен Аватара на betty-dimitrova
    Регистриран на
    Dec 2011
    Мнения
    314
    Аз пък искам да си върна дупетооо Отслабнах не знам как и дупето най-много го отнесе и сега не ми харесва така.... А иначе тичай, скачай на въже, прави упражнения и мини на лека диета.

  4. #4
    Има и още нещо преди няколко дена оздравях от един грип,при който се повръща и 2 дена не бях яла нисхщо и не пиех вода.след това ядох като ненормална и едвам се спирах,при това само MCdonalds i kfc.според вас дали ако спра тази храна ще възвърна малкото си дупе?

  5. #5
    Мега фен Аватара на bloodyF
    Регистриран на
    Jul 2008
    Град
    Heaven
    Мнения
    9 979
    за 2 дни не се качват 5-8 кг
    яж повече плодове и зеленчуци, черен хляб, намали сладкото и пърженото, спри газираното, пий много вода, прави си масажи, скачай на въже, тичай, клякай-за 1 месец макс. дупето ще го няма
    Нека спрем войната по пътищата заедно. /В памет на Милена Б./


Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си