Абе хора за каква маса, какви хранения си филмирате на по 13-14 години !? Ходете на лостовете или пък запишете нещо да тренирате - борба, бокс, футбол, баскетбол или друго, което ви харесва. Още растете, яжте си всичко, каквото Ви е на душа и към 16-17 години вече ще мислите по-сериозно за фитнеса...