Болезнен запек

[drundrunnn]

От месец насам през 4ри дни имам болезнен запек, включително и днес. Едва се изхождам от болка бях на диета, като ядох само препечени филийки, кисело мляко и плодове. Не пия достатъчно вода, но от днес това ще се промени. Готова съм за нов хранителен режим. Добре ли е да погладувам за няколко дни за да ми се пречистят червата? Ако огладнея какво да ям? Мисля да се откажа от киселото мляко, защото четох за него, че предизвиква запек.

[kalpazanka]

Плодове, зеленчуци, сушени сливи и супички ще ти решат проблема. Гладуването не е оферта.