Наистина мисля, че до диетолози няма нужда да се стига. Все пак си още на 12. Ако от сега започнеш да се храниш здравословно и спортуваш, с времето това ще ти стане начин на живот и няма да го приемаш като по- специален режим на хранене. Вярно е, че резултатите няма да дойдат веднага, но по- добре всичко да става бавно и славно. По- добре бавни и трайни резултати, отколкото йо-йо ефект след изтощителна диета.