И не мисли,че можеш да си доспиш някои следобеди например. Здравословният сън е между 22 и 12 - извън рамките на тези часове е просто едно дремене и изобщо не си отпочиваш с това. Лягай рано,за да спиш поне 7-8 часа и използвай на макс сега времето,когато можеш да се наспиваш,защото като пораснеш може и да нямаш тази възможност. Сънят е доста ценно нещо и ако максимум към месец продължаваш така - ще го разбереш,ще се чувстваш супер уморен/а и никога няма да си се наспал/а.
"Вярвам в розовото. Вярвам, че смехът е най – добрият начин да изгориш няколко калории. Вярвам в целувките, в многото целувки. Вярвам, че трябва да останеш силен дори тогава, когато изглежда, че всичко върви на зле. Вярвам, че щастливите момичета са най-красивите момичета. Вярвам, че винаги ще има утре и вярвам в чудеса."
Audrey Hepburn
Сънят е доста ценно нещо и ако максимум към месец продължаваш така - ще го разбереш,ще се чувстваш супер уморен/а и никога няма да си се наспал/а.
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
Отговори с цитат