диета -> спиране на цикъл + относно зеления чай

**UrbanLegend** · 03-03-2012, 13:32

Знам ,че всичко е до организъм,но все пак.Колко килограма е добре да си свалят на месец без риск да спре цикъла.Сега свалих за около месец и нещо 5 килограма.Не ям след 8,ям минимум сладко ,но го ям и тестеното е намалено.И мисля,че това е нормално отслабване,но съм решила,че имам нужда от - още малко килограми.Също някой пил ли е чай Сание-за отслабане-има ли ефект .Мнения за чая ? Впрочем на 19 съм

**brokeback** · 03-03-2012, 14:52

Цикълът спира, когато тялотото ти остане с по малко от 18% мазнини. Чайовете за отслабване дълбоко не ги препопоръчвам, много дразнят стoмаха и храносмилателната система като цяло.

**DisappointedDreamer** · 03-03-2012, 14:55

^Цикълът ти не спира когато имаш под 18% мазнини.

**UrbanLegend** · 03-03-2012, 15:12

Мерси много момичета

още съм на 22 % така че бая имам още,но поне се успокоих

**brokeback** · 03-03-2012, 15:25

Първоначално написано от DisappointedDreamer

^Цикълът ти не спира когато имаш под 18% мазнини.

Напротив, от личен опит го казвам.

**4y4u_g** · 03-03-2012, 15:27

как го определяте това с процентите?

**Hayashi** · 03-03-2012, 15:30

Мазнините ми цял живот са били под 17% и съм си съвсем нормална. Всичко е строго индивидуално.
Колкото до тези чайове, не съм чула да помагат на някого.

**brokeback** · 03-03-2012, 15:47

Първоначално написано от Hayashi

Мазнините ми цял живот са били под 17% и съм си съвсем нормална. Всичко е строго индивидуално.
Колкото до тези чайове, не съм чула да помагат на някого.

Ами възможно е, но аз съм с 13% и нямам цикъл от няколко месеца.

**DisappointedDreamer** · 03-03-2012, 15:50

Първоначално написано от brokeback

Напротив, от личен опит го казвам.

И аз от личен опит ти го казвам.

**DisappointedDreamer** · 03-03-2012, 15:51

Къде се буташ с 13%? И моите мазнини са под 18%, 16% са но цикъл си имам.

**Rebirthing** · 03-04-2012, 02:24

Мазнините чрез какво ги гледате ? Индекс на телесната маса ?

**4y4u_g** · 03-04-2012, 06:47

^След като никой непожела да ми отговори-попитах гугъл: http://www.speedlinediet.com/page1.php
Но според мен е много глупаво да се изчислява колко % мазнини имаш само по някакви мерки,защото пропорциите на всеки са си индивидуални...

**Rebirthing** · 03-04-2012, 10:33

И аз мисля, че е тъпо...в крайна сметка не може един интернет калкулатор да изчисли % съдържание на мазнините, мускулите, задържаната вода...

**brokeback** · 03-04-2012, 10:40

Първоначално написано от 4y4u_g

^След като никой непожела да ми отговори-попитах гугъл: http://www.speedlinediet.com/page1.php
Но според мен е много глупаво да се изчислява колко % мазнини имаш само по някакви мерки,защото пропорциите на всеки са си индивидуални...

Така е общоприето. Съжалявам че се опитах да помогна.

**Hayashi** · 03-04-2012, 11:36

Това нещо ме изкара с 14.7% мазнини. Но да, това с цикъла са пълни глупости.

**mimsSss96** · 03-04-2012, 12:22

А зеления чай те разхлабва, пробвала съм след това 1-2 месеца едва се оправих

**titinkaa** · 03-04-2012, 18:44

Всеки организъм е индивидуален,и затова на теб може да ти спре цикъла,когато паднеш под нормата на нормалните ти килограми.5 кг са добре за месец и нещо,сваляш бавно,това е добре.Недей да спазваш много строги и ограничителни диети,че наистина може да ти спре.
Зеления чай е полезен,но да се пия примерно в месеца 1-2 пъти.Не е препоръчително да го пиеш всеки ден,защото може да си докараш сериозни проблеми със стомаха и най-вече с червата-стават лениви.

**SamanthaJ** · 03-05-2012, 05:19

Чак пък 1-2 пъти... Може и по-често ;р
и го пий преди лягане, защото има разхлабителен ефект

а и баща ми пие такъв чай.. заради холестерола

като цяло в интернет има много информация, разрови се

Тема: диета -> спиране на цикъл + относно зеления чай

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

диета -> спиране на цикъл + относно зеления чай

Правила за публикуване