диета -> спиране на цикъл + относно зеления чай

[UrbanLegend]

Знам ,че всичко е до организъм,но все пак.Колко килограма е добре да си свалят на месец без риск да спре цикъла.Сега свалих за около месец и нещо 5 килограма.Не ям след 8,ям минимум сладко ,но го ям и тестеното е намалено.И мисля,че това е нормално отслабване,но съм решила,че имам нужда от - още малко килограми.Също някой пил ли е чай Сание-за отслабане-има ли ефект .Мнения за чая ? Впрочем на 19 съм

[brokeback]

Цикълът спира, когато тялотото ти остане с по малко от 18% мазнини. Чайовете за отслабване дълбоко не ги препопоръчвам, много дразнят стoмаха и храносмилателната система като цяло.

[DisappointedDreamer]

^Цикълът ти не спира когато имаш под 18% мазнини.

[UrbanLegend]

Мерси много момичета още съм на 22 % така че бая имам още,но поне се успокоих

[brokeback]

^Цикълът ти не спира когато имаш под 18% мазнини.

Напротив, от личен опит го казвам.

[4y4u_g]

как го определяте това с процентите?

[Hayashi]

Мазнините ми цял живот са били под 17% и съм си съвсем нормална. Всичко е строго индивидуално.
Колкото до тези чайове, не съм чула да помагат на някого.

[brokeback]

Мазнините ми цял живот са били под 17% и съм си съвсем нормална. Всичко е строго индивидуално.
Колкото до тези чайове, не съм чула да помагат на някого.

Ами възможно е, но аз съм с 13% и нямам цикъл от няколко месеца.

[DisappointedDreamer]

Напротив, от личен опит го казвам.

И аз от личен опит ти го казвам.

[DisappointedDreamer]

Къде се буташ с 13%? И моите мазнини са под 18%, 16% са но цикъл си имам.

[Rebirthing]

Мазнините чрез какво ги гледате ? Индекс на телесната маса ?

[4y4u_g]

^След като никой непожела да ми отговори-попитах гугъл: http://www.speedlinediet.com/page1.php
Но според мен е много глупаво да се изчислява колко % мазнини имаш само по някакви мерки,защото пропорциите на всеки са си индивидуални...

[Rebirthing]

И аз мисля, че е тъпо...в крайна сметка не може един интернет калкулатор да изчисли % съдържание на мазнините, мускулите, задържаната вода...

[brokeback]

^След като никой непожела да ми отговори-попитах гугъл: http://www.speedlinediet.com/page1.php
Но според мен е много глупаво да се изчислява колко % мазнини имаш само по някакви мерки,защото пропорциите на всеки са си индивидуални...

Така е общоприето. Съжалявам че се опитах да помогна.

[Hayashi]

Това нещо ме изкара с 14.7% мазнини. Но да, това с цикъла са пълни глупости.

[mimsSss96]

А зеления чай те разхлабва, пробвала съм след това 1-2 месеца едва се оправих

[titinkaa]

Всеки организъм е индивидуален,и затова на теб може да ти спре цикъла,когато паднеш под нормата на нормалните ти килограми.5 кг са добре за месец и нещо,сваляш бавно,това е добре.Недей да спазваш много строги и ограничителни диети,че наистина може да ти спре.
Зеления чай е полезен,но да се пия примерно в месеца 1-2 пъти.Не е препоръчително да го пиеш всеки ден,защото може да си докараш сериозни проблеми със стомаха и най-вече с червата-стават лениви.

[SamanthaJ]

Чак пък 1-2 пъти... Може и по-често ;р
и го пий преди лягане, защото има разхлабителен ефект

а и баща ми пие такъв чай.. заради холестерола

като цяло в интернет има много информация, разрови се