Ниска съм

[zvezdiichkataa]

На почти 15 години съм, а съм много ниска /към 1,50/.Искам да ви попитам дали ако започна да спортувам или поне да ходя на фитнес, ще стана малко по-висока? Не ми е чак такъв проблем, обаче ако бях поне 1,60 щях да се чувствам по-добре. )))

[mynichkaTanq]

всичко е въпрос до ген
майка ти и баща ти ниски ли са?

[nIkEnCeTy_bE]

Спортувай. Колкото и банално да звучи, смятам, че баскетбола помага.

[StacCobain]

Ако баскетбола не ти харесва, можеш да започнеш плуване или танци, също помагат за растежа, гравитационната сила оказва влияние в/у костите и един вид трябва да и се противопоставяш : Д дори и да почнеш да подскачаш на въже.. ако го правиш всеки ден.. ще има определен ефект.. Консумирай повече млечни продукти, за да си набавяш калций, излизането навън на слънце също би помогнало заради синтеза на витамин Д от кожата ти, който пък помага за синтеза на калций... Пушенето, алкохола и безалкохолните газирани напитки също оказват отрицателно влияние в/у растежа, колкото и тъпо и безсмислено да звучи...

[zvezdiichkataa]

не са от най-ниските.. благодаря ви, обаче аз не обичам изобщо баскетбола, волейбола ще свърши ли работа?

[ccdesigns]

Няма начин да станеш по-висока. И да е възможно някак си (едва ли), то няма да е с повече от 2-3см.

[Rebirthing]

Практикувай йога. Стойката ти как е ? Ако не е права, оправи първо нея.

[zvezdiichkataa]

Стойката ми е права. Благодаря на всички! Ще се опитам нещо да направя, пък каквото стане! ))))))))

[DarkTemplar]

Волейболът върши чудесна работа дам.

[kireca]

15см. за едно лято от волейбол израснах , и аз къде бях висок , станах още по-висок

[fluffy_^]

15см. за едно лято от волейбол израснах , и аз къде бях висок , станах още по-висок

Аз преди като тренирах волейбол не бях толкова висок и като спрях лятото пораснах с 17 см всичко е ген познавам хора който тренират от години и не са станали само с 2-3 см по високи

[martito2121]

Яж бастуни Шегувам се. Ами мога само да ти кажа да спортуваш, наистина помага в повечето случаи!

[gerg]

Много е важно как се храниш, точно сега растеж, и ако не направиш нищо ще си останеш дребосък! Трябвати програма и упражнения, пиши ми на профила и ще ти драсна няколко реда, ще си доволна

На почти 15 години съм, а съм много ниска /към 1,50/.Искам да ви попитам дали ако започна да спортувам или поне да ходя на фитнес, ще стана малко по-висока? Не ми е чак такъв проблем, обаче ако бях поне 1,60 щях да се чувствам по-добре. )))

[Merkantilniq]

по-добре 1,50 отколкото 2,10 кобила,грозно е :Д

[zvezdiichkataa]

е, не искам да ставам кобила, но не искам и да съм джудже

[Villanova]

неправилно е да си мислиш, че видът спорт може да бъде с кардинални последствия върху височината ти... факт е, че това, което виждаш на екрана, е това, което е най-ефективно на полето (дали ще е щангист, волейболист, лекоатлет и т.н.).
Винаги съм бил 175см, а през последното лято качих още 0.6см (а съм на 20 години). Неправилно е да си мислиш и че гените са ригидни създанийца, на които не може да им се повлияе... откакто преминах към веганство (+ определени хранителни добавки), изгорих много мазнини, излекувах много дългогодишни болести, не на последно място и добавката към височината. Отделно висене на лост с тежести може да окаже благоприятен ефект, както и пилатес, редовен стречинг и техника на Александър/йога.
Успех

[Starless]

Носи токчета. Аз пък съм много висока - 1.72 някъде.. като обуя токове минавам 1.80..