неправилно е да си мислиш, че видът спорт може да бъде с кардинални последствия върху височината ти... факт е, че това, което виждаш на екрана, е това, което е най-ефективно на полето (дали ще е щангист, волейболист, лекоатлет и т.н.).
Винаги съм бил 175см, а през последното лято качих още 0.6см (а съм на 20 години). Неправилно е да си мислиш и че гените са ригидни създанийца, на които не може да им се повлияе... откакто преминах към веганство (+ определени хранителни добавки), изгорих много мазнини, излекувах много дългогодишни болести, не на последно място и добавката към височината. Отделно висене на лост с тежести може да окаже благоприятен ефект, както и пилатес, редовен стречинг и техника на Александър/йога.
Успех