Здравейте. На 13 години съм и от 2 месеца ходя на фитнес. И така да дойдем на въпроса. Един мой познат също, който се занимава с фитнес ми каза, че ако всеки ден ям по 5-6 лъжички захар и малко сода бикарбонат за 4-5 седмици ще имам оформени коремни мускули без да правя нищо. При него има ефект т.е има плочки, но се съмнявам да е от тази "рецепта". Сода, защото премахвала мазнините и защото се използвала в изделията, като набухвател, демек тоя моя познат ми го препоръча точно заради това. А захарта, защото давала енергия. Незнам дали може да стане така. Не ми се вярва да стане, но все пак съм сигурен, че има доста по-разбиращи по тази тема хора тук.