http://www.youtube.com/watch?v=4uQtP...feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=I2oTz...feature=relmfu

Ето 2 примера за домашно кардио, което не отнема чак толкова време и изгаря мазнините по корема за 0 време! Прави ги и 2-те по няколко пъти на ден и за по-малко от месец ще си чук Късмет!