пич остави ги тие дето ти се пдиграват те не разбират нищо и нямат плочки заова искат и ти да нямаш . слушай сега рано сутрин ставаш и отиваш до най близката църква там казваш 100 пъти молитвата отче наш дай ми пресвещените плочки . после вечерта се шрибираш ядеш едно кило боб и пет палки салам после легаш в никакъв случай по корем штото ще им потиснеш растежа това е тайната която крият прочутите културисти