Цитирай Първоначално написано от Joc Виж мнението
92-93 килца съм, повечето ми добавки са за въстановяване (бцаа и протеин) всичките добавки на снимката не са мои, просто аз се занимавам да правя поръчки на няколко човека, които нямат време и получавам бонусчета, и това е то, като дойде поръчката снимах всичко на куп.
според мен добавките ако не бързаш да станеш голям и не си професионален бб са ненужни, bcaa са добре ама протеиновите шейкове.. на мен не ми понасят така или иначе, мое мнение.
+ на теб не ти трябва толкова протеин ако искаш да се задържаш около 100 кила и да не растеш повече ама зависи кво ти казва тялото де, не всички са еднакви