Цитирай Първоначално написано от CUNTDESTROYER Виж мнението
според мен добавките ако не бързаш да станеш голям и не си професионален бб са ненужни, bcaa са добре ама протеиновите шейкове.. на мен не ми понасят така или иначе, мое мнение.
+ на теб не ти трябва толкова протеин ако искаш да се задържаш около 100 кила и да не растеш повече ама зависи кво ти казва тялото де, не всички са еднакви
има нещо вярно, но ако искаш по-бързо да просперираш, а и Рони Колман е бил полицай докато е тренирал, хем работи хем тренира