Точно.
Ако имаш хипофункция на щитовидната жлеза или друг сериозен проблем от подобно естество,част от лечението се поема,обаче твоя случай едва ли е такъв.

Чачо ти каза-яж редовно и пълноценно,не се лишавай от сън,също и от движение и ще си дръпнеш с 10те сантиметра.
на 16 си все пак,не на 26.Не виждам защо трябва да бързаш.
Има освен това синтетични аминокиселини,които засилват секрецията на хормона.Разтърси се в нетЯ и ще намериш подходящите комбинации и дози.