Добре , благодаря много loveca777 Ще се опитам. Сега следва следващия върпос.. Да кажем , че горната част на корема ми е стегната , но си нямам идея как да сваля мазнините поне малко от долната част и после да почвам с коремните преси Защото не искам да правя толкова коремни преси и ефекта да стане като на Бритни Спиърс Знам , че въпросите са ми малко объркващи , но все пак радвам се , че получих отговори