Нещо против мускулна треска

[f0rest]

Може ли някой да ми препоръча нещо за мускулна треска? Не бях ходил на фитнес от доста време и вчера май се натоварих повече, отколкото трябваше. Аспиринче ще помогне ли, или след като вече я имам няма да стане? Ако не, препоръчайте нещо.

[awerw]

стречинг..............

[arsenalllbaby]

Не пречи да си разтвориш едно упсаринче, на мен ми помага да ми мине по-бързо : ) Но и да не стане, няма да ти навреди

[DownloadVirus]

На първо място - храна.
Някакви добавки..

И последно постоянни тренировки,за да се адаптираш,което принципно не трябва да се случва,трябва да ги сменяш по-честичко..

[Horrificus]

Много протеин и ще мине за няколко часа.

[DownloadVirus]

Също зоб може да пробваш :

[fenasf]

Не, нямам нищо против

Еми трябва да си я изтърпиш, не е приятна ама ще е така само първата седмица, после влизаш във форма и си айляк

[ccdesigns]

Аз пък много обичам да се връщам от фитнеса с мускулна треска, защото знам, че съм правил нещо там Иначе просто си я търпи, не е кой-знае какво... Или ходи прави още упражнения за тоя мускул.

[Blitzcrank]

като имаш мускулна преди тренировка загрявай хубаво и ше ти мине

[ZipFail]

Аспирина не помага да ти мине по-бързо мускулната треска, а напротив. Аспирина забавя възтановяването на мускулите, това което прави е да притъпява болката, защото е обезболяващо.

[RainBerry]

На мен ми бяха казали Аспирин веднага след тренировка, не съм пила, но въпросът е да не спираш да тренираш, защото имаш мускулна треска, при мен с по-голямо натоварване на следващия ден не я усещам. ;D

То, на човека сигурно му е минала вече, но все пак..

[DownloadVirus]

На мен ми бяха казали Аспирин веднага след тренировка, не съм пила, но въпросът е да не спираш да тренираш, защото имаш мускулна треска, при мен с по-голямо натоварване на следващия ден не я усещам. ;D

То, на човека сигурно му е минала вече, но все пак..

То остава 20 дена да го държи мускулната треска

[Chacho]

Разтягане и движение да изцедиш млечната киселина. И другия път дишай като хората.

[DisappointedDreamer]

Аспирин, разтягане преди и след тренировка + да продължаваш да тренираш на следващия ден. Движението на мускулите може да те отпусне.