Абе вие нормални ли сте на закуска да ми ядете банан?Закуската трябва да е най-обилна,за да даде старт на метаболизма,а не да ми гладуваш цял ден и вечерта кебапчета.Аз лично диети никога не съм правила,а и единствената диета,която ми се струва що-годе подходяща за подрастващи е 90 дневната(разделното хранене).

Авторке,ето ти линк към нея с информация относно действието и и менюто : http://xn--90-8kcailcfd3a4cc3e.com/