Едва ли от спорта ще се чувстваш като "стар дядо", той може да ти повлияе само положително. Просто не си свикнал на подобно натоварване. А това за прасците не знам на какво се дължи, отиди до личния лекар и той ще ти изпише някакво направление, тъй като проблемът с прасците и този с кръста са съвсем различни и ще трябва да се прегледаш при различни специалисти може би. А иначе за ставите и включително кръста вземи си един Фастум или Волтарен гел и може да се мажеш от време на време, няма да ти навреди.