- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Любов
- не знам какво да правя...
Еми недей да се подлагаш на кой знае какви диети, за да не си навредиш на здравето. Като за начало ограничи захарта, шоколадите, чипсовете, пърженото и опитай да се храниш здравословно - хапвай мюсли, мляко, яйца, плодове,зеленчуци, пилешко, риба и варива(леща, боб, грах...). И започни да тичаш. Мисля, че е достатъчно за да намалиш килограмите. По принцип здравословното отслабване е с не повече от 2 килограма на месец. Мисля, че това е достатъчно.
"Когато толкова много са самотни, невероятно егоистично е, да си самотен сам..." One Tree Hill
Първоначално написано от dPa3HuTeJl