- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- упражненията за корем и крака?
Здравейте, искам да попитам - упражнения за корем и крака могат ли да се правят всеки ден или трябва да е 2 до 3 пъти в седмицата?
благодаря!
за теб може и всеки ден по няколко пъти стига да не се натоварваш много
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek