лолололо

[Claymore]

Аз тренирах сама в нас преди, но само колкото да поддържам тонус. От известно време си работя върху пресата по-сериозно, обаче вместо да оформям аз качвам маса. Раменете ми са се разширили малко, за гръдния кош ще го преодолея заради пресата, но....2 кила съм качила, 49 кила съм вече и това е много за 165 . И съвсем сериозно съм отказала всякакви гнусотии.


I'm so proud.

[RagioL]

Аз тренирах сама в нас преди, но само колкото да поддържам тонус. От известно време си работя върху пресата по-сериозно, обаче вместо да оформям аз качвам маса. Раменете ми са се разширили малко, за гръдния кош ще го преодолея заради пресата, но....2 кила съм качила, 49 кила съм вече и това е много за 165 . И съвсем сериозно съм отказала всякакви гнусотии.


I'm so proud.

49 НЕ ми се струват много.

[Claymore]

49 НЕ ми се струват много.

Много са.



2 седмици усилия и резултатите са на лице, коремните ми мускули вече са се изразили. Ще полудея от кеф