Здравейте! Открих тази диета, но първите дни не ме устройват.. Дали ще е проблем ако през първия ден добавя някакъв плод или нещо друго (така няма да издържа)? А втория да го заменя със плодове? Не обичам зеленчуци..
+ това си спортувам редовно за 2-3 часа.

1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден: зеленчуци на корем
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: 5 твърдо сварени яйца
5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Моля, без излишни коментари. Наясно съм, че ще си върна килограмите (е, ще се опитам това да не се случи..)