нормата сигурно е около 57-8, по-скоро
160-110=50, но ти си момче, така че малко повече е добре
ходи на фитнес, поне мускули да направиш, знам ли
и хамбургерите лесно могат да се заменят с пълнозърнести сандвичи, плодове, салатки или нещо такова
не ми обяснявай, че няма какво друго