Плосък корем

[Chacho]

Тва в моя речник не значи слаба. Имаш за сваляне много. Кардио+РБД/НВД (равномерно-балансирана диета или нисковъглехидратна диета)

[sexybanichka]

Здравей .. имам точно същия проблем . Коремите са ни еднакви ;д
всичко си харесвам без корема .. ще се радвам ако и други помогнат

[ralica_6]

Аз по принцип наистина съм слаба. Примерно преди като съм казвала и на другите, че имам да си усъвършенствам някои части на тялото те са ми казвали, че няма нужда, че съм си била супер слаба.
" Кой знае как се храни, за да се е стигнало до там на нейната възраст. " Това е малко странно, понеже аз почти нищо не ям (все ми го казват), но може би заради прекаленото пържено. На 14 съм... И мерси за отговорите. Аз по принцип не играя физкултура, имам проблеми и затова може би е така. Не съм го поддържала... Но още от миналото лято се бях захванала да правя Pump it up и да ви кажа имаше краен резултат. Бях се стегнала малко повече. Уж почвам да правя коремни преси, но не ги довършвам.
А колко време трябва да правя упражнения, до колко време ще се изглади корема ми?