Плосък корем

[ralica_6]

Уоу. Спри нездравословните храни. Т.е никакви шоколади, вафли, пържени меса, Мак Доналдси и прочие.

Наистина при някои хора е до ген, но генът залага да е леко изпъкнала точно областта на стомаха и това е в нормални граници. Не чак така.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=101375.0 - Разгледай тук частта за супата.

Извинявам се, че влизам толкова късно.
А това със супата не е ли за сваляне на килограми? Аз фактически нямам да свалям. 50кг съм. Примерно може 1, но иначе повече ще е доста странно.
Аз продължавам с тренировките, но трябва да си направя по-добра ревизия на храната.