Ами храни се здравословно ! Сега е топло .. яж салатки и по леки храни . Ако толкова искаш диета започни 90 дневна защото е по лесна , но става постепенно . ДА ! тичай ! щом имаш възможност тичай . Ако не - скачай на въже и прави кардио упражнения .
П.С : Стига с тоя глад .. недей да гладуваш ! яж полезна храна !