:)

[ribok]

Може ли някой да ми каже :
1-вярно ли е, че когато се бяга на гладно се изгарят повече мазнини?
2-какви храни трябва да избягвам да ям, ако искам да сваля някой друг кг ?

[awerw]

първото е вярно, избягвай въглехидрати и пържено

[ribok]

първото е вярно, избягвай въглехидрати и пържено

Е въглехидрати как да избягвам като ги има в почети всички храни или искаш да кажеш мазнини ?

[DownloadVirus]

няма да ядеш въглехидрати......Не иска да каже мазнини..

Просто ще забравиш за тези храни..Яйца извара месо някви зеленчуци и това е.