Почвай да тренираш, с тия гири по 2 кила няма да направиш нищо. Ако нямаш възможност да ходиш на зала се информирай а упражнения в домашни условия и почвай. От тръшкане и оплакване няма да качиш кила, трябва движение и усилие. Апетита ще си дойде сам.