Послушай Everytime той ти го е синтизирал най-точно и кратко.
А и сега прочетох, та ти си 1,76 и си 66кг от къде на къде ще сваляш, я първо качи някой друг мускул пък тогава започни да мислиш за топене на мазнините .Ти тепърва започваш да тренираш за къде си се забързал толкова много.Изграждането на едно красиво, хармонично тяло става много бавно!
Последно редактирано от Shines : 05-07-2012 на 21:00