И аз имам същия проблем но за разлика от тебе аз ям прекалено много...в училище ми се чудят как съм толкова слаба при положение, че ям много..висока 168 и 45кг искам да съм 50-51 и със стегнато тяло и леко личащи се плочки..но за тренировката първо трябва да напълнея..моля някой да каже някаква изпробвана диета или начини за напълняване..