Отговор в тема
Искам да сваля малко мазнини от ръцете и да ги стегна. Правя кардио и спазвах хран режим, тренирам, казаха ми да правя и разни упражнения с гирички. Обаче се чудя от тези упражнения ръцете ми няма ли да станат някак още по-широко ако се натрупа мускул ;d
ако гиричките са по 3 кг. няма да ти станат мускули, просто ще ги стегнеш
имаше нещо, колко килограма си/колко трябва да са тежки, но според мен 1.5-2кг. е нормално
^^^^^^
2 кг.
Научих, че трябва винаги да се разделяш с тези, които обичаш с думи на любов. Може пък това да е последният път, когато се виждате.
То ако се правеха мускули от 2 пъти като вдигнеш гирите, нямаше да са пълни фитнес залите....
...но във тебе като рана
ще пари мисълта, че две неща
не можеш никога да си възвърнеш:
Живота да избавиш от смъртта
и времето назад да върнеш!
"Защо те нямаше толкова дълго време?"- попитал Питър Пан.
"Ти никога не ми даде причина да се върна. Винаги бях там, когато имаше нужда от мен, но никога не показа колко важна съм за теб. Сега е различно. Ние сме различни. Но аз все още се усмихвам."- отвърнала Тинкърбел.
"Защо?"
"Просто защото.. сега е твой ред да ти липсвам."
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат