дам може да е от кръвното
как се храниш? защото ако ядеш боклуци и отказваш храни богати на желязо може и от това да е
плюс след цикъл кръвното налягане е по-ниско
а в тия жеги си носи бутилка с вода със себе си и пий като цяло повече течности
не се претоварвай също