Не се прави така... Ще се убиеш. Това, което правиш е ужасно вредно. Диетата не значи да не ядеш нищо, а да ядеш здравословно и да водиш активен живот. Нищо чудно, че ти прилошава като се опиташ да тичаш. Аз се чудя как не ти прилошава, докато седиш. Уважавай си здравето.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=101375.0 Тук има голям избор.

Точно определена не мога да ти препоръчам тъй като никога не съм спазвала специална диета. Винаги, когато ми се прище да смъкна нещо, просто започвам да спортувам малко повече и става.