И аз съм тренирал около 5 години карате (2 от тях като бях 2-3ти клас де тъй че може и да не ги броим) и мнението ми е че (базирано на наблюденията ми върху мене и останалите трениращи) подпомага доста добре за физическото развитие, но да те научи да се биеш-едва ли. А и тея философии, кати и тем подобни са загуба на време.
Между другото като тренирах карате постоянно имах травми а сега като тренирам мма (отделно бокс/кикбокс, борба) рядко се получават травми. Нямам идея на какво се дължи...