Цитирай Първоначално написано от alchy Виж мнението
Лостове - лято , зима - зала : ) Добре е и двете да се комбинират.. от залата ставаш по масивен и по тромав, а от лостовете по издръжлив и по еластичен + повече релеф : )
Залата изобщо не тe прави тромав, зависи как тренираш...