Ама тука не става дума само за сваляне и качване, а за това какво ядеш изобщо. И това нещо има влияние върху организма на човек. Ако приказки за болести и имунна система не могат да накарат някой, който не качва от джънк фууд да се храни здравословно (не диета за сваляне! ), то поне фактът, че качествената храна оказва влияние върху състоянието на косата, кожата и ноктите може да има ефект. Ако някое момиче млати бургери и чипс и за момента е ок след няколко години ще има отрицателен резултат върху здравето и външния и вид, дори и да не е пълна. Няма да може да се сравни с някоя, която е яла риба и салати.