Първоначално написано от aaasssddd Здравейте, имам въпрос свързан с креатина. Когато питате за креатин е добре да пуснете допълнителна информация. Най-важното от колко време сте във фитнеса,може и ръст-тегло евентуално. И също дали става въпрос за лице над 16-17 години или под 15.
Правила