1кг креатин=16 лева от склад на едро, за 2 месеца по 5гр./ден качих доволно сила,като тренировките не ми бяха кой знае какво
клека от 115х5 на 125 и тягата от 160 за 1-ца до 183 а съм има-няма 75 кила
ако си решил да е монохидрат си вземи такъв, просто няма смисъл да плащаш за името на някоя голяма марка след като тоя ще ти свърши същата работа. единствения минус е, че има вкус на тебешир, ама тва не е проГлем ако го мешаш с протеинии т.н. ...