- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Плодова детоксикация за по-добра форма? /момиче съм/ :D
Такааа...Момчета, имам един въпрос... не знам дали е добра идея да питам точно вас, имайки предвид строгите хранителни режими, които спазвате, и факта, че едва ли бихте се подложили на такова нещо, но все пак... Мисля, че ще ми дадете добър съветВъпросът ми е: смятате ли, че е удачно да се подложа на плодова детоксикация за 2-3 седмици (т.е. да ям само плодове, неограничено количество /но все пак не прекалено/)? Едни познати бяха правили подобно нещо и бяха много доволни от резултатите, а именно повишаване на тонуса, психическото и физическото състояние и т.н.
)) Тук не става въпрос за сваляне на кила а по-скоро за пречистване на организма.
Ще съм ви много благодарна, ако ми дадете някакви препоръки)
Като го прочетох се сетих за плодовите диети на д-р ЕмиловаНяма лошо стига да не се насереш от тея плодове
![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Защото за да си докара нужните калории за деня трябва да изяжда по 2 кила плодове. Отделно, да речем че калориите ги докара, ще има проблеми с макронутриентите- никакво наличие на мазнини.Казвам мазнини, тъй като за нетрениращо момиче протеините не са от такава важност. Като вземем предвид ,че е момиче това(неналичие на мазнини) може да доведе до доста сериозни проблеми- смущения в месечния цикъл например дори прекратяването му. Така ,че ако съм на твое място бих изкарал 1-2 дена на плодове , щом държиш , но не си играй със здравето. За детоксикация има и други начини.
Благодаря за съвета ^![]()
Не съм момче,но съм си правила подобни експерименти в миналото.
Рядко са добра идея-до четвъртия ден си вял и имаш усещането,че стомахът ти ще те изяде отвътре,после пък ти става студено.
Като мине цялата дандания всичко що ти влезне в устата има вкус на най-чудния деликатес на земята и се иска сериозна доза самоконтрол,за да не се изтървеш със захранването(което е задължително да се проведе след такава ъ,детоксикация) и да се натъпчеш.
И се губи мускулна маса(дори нетрениращите имат такава,бтв),което води до забавяне на метаболизма.
Присъдата-за един ден-ОК,за повече-тц.
The crowd is proud
The crowd is loud
The crowd says"No"!
To friend and foe
I stand between
Of might and unseen
What's right and wrong
Debate sing song
To push away
A chance to stay
An idea born
To laugh or sorn
Reject or see
What will,shall be
One"Yes"is spoken
One voice has broken
The silence still
Pay up the bill
One"Maybe",please
The crowd appease...
"Yes","No","Maybe"
Undecided
Crowd
Divided...