Tae Bo Cardio с Били Бланкс

[shamLess]

Някой от вас правил ли го е? Имало ли е ефект?

[cheburashka]

аз още преди 2 години го правих, супер много ме кефи, толкова приятно и зареждащо е, обаче съм го правила на 1-2 месеца, като си присетя и нямам какво да правя, сега обаче от 3-4 дена го правя всеки ден, този клип, от който го гледам, е около 44-45мин., обаче тия дни стигам само до 20-25мин., то и последните 10 г/д е разтягане
иначе съм чувала само хубави мнения за тия упражнения на Били, перфектни са и за стягане, и за отслабване и в същото време са изключително приятни, въобще не са ми досадни като повечето

[FuckingFreak]

Пълна загуба на време. Перфектни били и за стягане и за отслабване. Ахах

[3oPuTy]

Обожавам клиповете с Били Бланкс.Толкова зареждащо ми действат - просто не е истина!

[Nutella♥]

Аз ги правя от зимата (не редовно).На мен лично ми харесват,но супер бързо ми омръзват.Чувала съм иначе много положителни мнения за тях,така че пробвай ги.

[cheburashka]

е какво му е?

[Урсула]

Страшни са, много приятни, а самият той е тоооолкова надъхващ oт приятелки съм чувала все хубави неща, а аз го правя от месец-два и определено има ефект (макар че аз го съчетавам и с други упражнения)

а иначе в замунда има разни други DVD-та, като ви писнат упражненията, аз си имам 3 и си ги сменям )

[shamLess]

с тези упражнения мога ли да отслабна в бедрата? ;дд

[cheburashka]

да, нали трябва кардио за отслабване, таебото е такова
и не се отслабва само на едно място, бе, хора, като отслабвате, отслабвате навсякъде

[lqlq89]

И аз много го харесвам Били