Тампоните няма да са ти удобни ако не си в цикъл вече , което не означава ,че цялата ще се наклепаш в ''процеса на обучение'' . И все-пак ако не искаш да използваш пръсти ,за да сложиш тампона , ти предлагам да използваш такива с апликатор , които са много лесни за употреба (започни с най-малкия размер). Могат да се носят с всичко , но внимавай с конецът и не стой дълго във водата. Ако не си на плаж е хубаво да ползваш заедно с тампона и евридейка , за всеки случай , ако протече. Ами различните тампони се сменят през различен интервал. Малките са 2-3 часа , нормалните около 4, а големите и супермакс тампоните са 6-8. (това се отнася за тези с апликатор , които аз ползвам ,за нормалните тампони не знам , но то си пише по опаковките).
Ако успееш да си сложиш тампонът правилно , не трябва да го усешташ !...